TERAPIAS NATURALES: TERAPIA DE RELAJACION
ANÁLISIS DE LA POLÍTICA PÚBLICA Y LAS PERSPECTIVAS DE DESARROLLO Lectura crítica y normatividad vigente en las terapias naturales en los ámbitos internacional y nacional. La Terapia de Relajación son las diversas actividades, métodos o procedimientos con los cuales se reducen los niveles de tensión físico o mental en una persona, por lo cual conseguimos reducir los niveles de estrés, ansiedad, tensión muscular, baja la presión arterial y aumentar los niveles de calma y de relajación. Estas Técnicas han sido de gran ayuda para la psicoterapia, en el tratamiento de diversas patologías, por que ayudan a la persona a tener cambios importantes en su vida. La relajación física y mental está muy relacionada con la alegría, la calma y el estado de bienestar que tenga cada persona. Hay muchos motivos por los cuales las personas recurren a esta terapia como son: ataque de ansiedad, ataque de pánico, problemas cardiacos, depresión, búsqueda de bienestar personal, dolor ...